การเก็บผักที่บ้านกฎและการเลือกอุณหภูมิจะดีกว่าอย่างไรและที่ไหน

ผักและผลไม้ที่ซื้อมามักจะใส่ไว้ในตู้เย็นในฤดูร้อนและเก็บไว้ในบ้านในฤดูหนาว แต่แม้ในสภาพอากาศหนาวเย็นผลไม้และผลเบอร์รี่บางชนิดก็เสื่อมสภาพ ระบอบอุณหภูมิไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน อายุการเก็บรักษายังขึ้นอยู่กับวุฒิภาวะ ด้วยการซื้อมันฝรั่งหัวหอมมะเขือเทศแตงกวาจำนวนมากคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเก็บผักอย่างถูกต้อง

เนื้อหา

กฎทั่วไป

ผักและผลไม้ถูกจัดเก็บตามหลักการดังต่อไปนี้:

  • การแยก - ผลไม้และหัวแต่ละชนิดควรมีภาชนะของตัวเองเนื่องจากบางชนิดมีผลต่อความสุกงอมของชนิดอื่น
  • เชื้อรา - ที่สัญญาณแรกของการเน่าเสียผลไม้จะถูกเอาออกกินมิฉะนั้นกระบวนการจะแพร่กระจายไปทั่วภาชนะอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบความสดของอาหารเป็นประจำ โดยเฉพาะในฤดูหนาว
  • กระดาษเป็นบรรจุภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับผลไม้ที่ยังไม่สุกและเก็บในที่ร่ม
  • โซนความสดเพื่อช่วยคุณ - ในช่องตู้เย็นสำหรับผักและผลไม้ อุณหภูมิจะถูกตั้งค่าอย่างเหมาะสมที่สุดสำหรับผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ของสวนในประเทศและต่างประเทศ
  • พื้นที่ - อย่าเติมภาชนะให้แน่นวางผักและผลไม้เป็นระยะ ๆ ในชั้นเดียว
  • อย่าเก็บชิ้นส่วน - กินแตงโม, พีช, มะละกอทันที แต่ถ้าไม่เหมาะกับคุณเลยให้กินสูงสุดในวันถัดไป ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ชิ้นฉ่ำจะไม่คงอยู่ได้หนึ่งวันและสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 2 วัน
  • ห้ามล้างผลไม้ก่อนนำไปแช่เย็น และห้ามนำออกจากบรรจุภัณฑ์หลัก

ผักที่ไม่ได้ล้างจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อไม่ให้น้ำตกค้างทำให้เกิดเชื้อรา.

ผลไม้ที่หั่นแล้วควรบรรจุในบรรจุภัณฑ์ที่มิดชิดเพื่อไม่ให้กลิ่นจากผลิตภัณฑ์อื่นมาดูดซับ

ผักและผลไม้ชนิดใดที่ไม่แนะนำให้เก็บในตู้เย็น

ผลไม้และหัวที่มีปริมาณน้ำสูงจะไม่เย็นนาน พวกเขาถูกวางไว้ในถุงกระดาษและวางไว้ในตู้มืดในห้องครัวในตู้สามารถใส่ในถุงพลาสติกโดยห่อด้วยกระดาษเช็ดมือ

พริกไทย

สีเขียวเย็นที่อุณหภูมิ 10 องศาเซลเซียส สีแดงและสีเหลืองอยู่ที่ 7 องศาเซลเซียส อายุการเก็บรักษาที่อุณหภูมิต่ำคือ 10-14 วัน

มะเขือ

หากไม่มีตู้เย็น บลูส์จะแย่อย่างรวดเร็ว แต่จะไม่เย็นนาน เก็บไว้ในถุงที่เปิดไว้บนประตูตู้เย็น ที่อุณหภูมิ +10 องศา มะเขือยาวจะคงความยืดหยุ่นไว้ได้ 6 วัน

มันฝรั่ง

จากความเย็นแป้งมันฝรั่งจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาล หัวหวานดังนั้นจึงไม่สามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์ แต่ควรเข้มข้นในช่วงตั้งแต่ +1 ถึง +7 องศา

แตงโม

ผลเบอร์รี่ทางใต้สูญเสียรสชาติและกลิ่นเนื่องจากความหนาวเย็น แต่ไม่ทนความร้อน อุณหภูมิในการจัดเก็บที่เหมาะสมคือ +5 องศา พันธุ์ที่มีรสชาติเข้มข้นมีอายุการเก็บรักษาสั้นกว่า ผลไม้หั่นวางในภาชนะพลาสติกปิด

ผลเบอร์รี่ทางใต้สูญเสียรสชาติและกลิ่นเนื่องจากความหนาวเย็น แต่ไม่ทนความร้อน

มะม่วง

ผลไม้ที่ไม่สุกจะไม่อยู่ในตู้เย็นมิฉะนั้นจะไม่ได้รับความหวาน มะม่วงสุกจะอยู่ในความเย็นเป็นเวลา 5 วัน

มะนาว

Citrus ดูดซับกลิ่นและปล่อยสารพิษที่อุณหภูมิต่ำ ที่อุณหภูมิ +6 องศา มะนาวสุกจะเก็บไว้ได้นานกว่าหนึ่งเดือน

มะละกอ

เมื่อแช่แข็ง ผลไม้จะสูญเสียรสชาติและความหนาแน่น มะละกอที่ยังไม่สุกจะไม่ถูกวางไว้ในที่เย็น แต่ทิ้งไว้ในที่อุ่น ๆ โดยมีกล้วยอยู่ข้างๆ - เพื่อให้สุกเร็วขึ้น ที่อุณหภูมิ 20-23 องศา ผลไม้จะสุกใน 3 วัน อายุการเก็บรักษาที่ + 10 - สูงสุด 14 วัน, ที่ + 5 - 7 วัน

สับปะรด

สองสามวันในตู้เย็นจะรักษาความแน่นและสีของผลไม้เมืองร้อน ตัดสับปะรดสีเข้มเมื่อสัมผัสกับความเย็นนานขึ้นสับปะรดที่ไม่สุกจะได้รสชาติจากความร้อนใน 3 วัน

เกรฟฟรุ๊ต

ส้มสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้นานถึง 4 วัน

มะเขือเทศ

ยิ่งไปกว่านั้น ผักสีแดงสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิ 12 องศาเซลเซียส หากทิ้งไว้ในที่เย็นเป็นเวลานาน มะเขือเทศจะมีรสจืดและนิ่ม

พริกไทย

เมื่อเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลานาน การแช่แข็ง ผักจะสูญเสียวิตามิน สามารถเก็บไว้ในห่อกระดาษในลิ้นชักครัวได้นานถึง 2 เดือน

เมื่อเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลานาน การแช่แข็ง ผักจะสูญเสียวิตามิน

บวบ

บวบสดจะขึ้นรูปในพลาสติกอย่างรวดเร็ว ก่อนจัดเก็บควรเช็ดด้วยผ้าชนิดไม่ต้องล้างออก บวบจะมีอายุ 3 เดือนในตู้มืด

แตงกวา

ผักให้ไอน้ำปริมาณมาก ดังนั้นจึงไม่สามารถเก็บไว้ในถุงพลาสติกได้ การควบแน่นทำให้แตงกวาลื่นและเป็นเชื้อรา ที่อุณหภูมิ +15 องศา จะคงความสดไว้ได้ 15 วัน

กระเทียม

ในสภาพอากาศหนาวเย็น มันจะนิ่มและขึ้นราจากภายใน กระเทียมที่ยังไม่ได้ปอกเปลือกควรเก็บไว้ในตู้กับข้าว และควรเก็บกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้วไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทไม่เกิน 2 วัน

คุณสมบัติของการเก็บหัวหอมที่บ้าน

สำหรับการจัดเก็บในตู้เย็นให้ล้างต้นหอมที่ฐานห่อด้วยกระดาษเช็ดมือแล้ววางในถุงที่มีรู ต้องยืดขนให้ตรงเพื่อไม่ให้สีซีดจาง

หัวหอมที่ปอกแล้วจะถูกเก็บไว้ในถุงพลาสติกและหัวหอมที่ปอกแล้วจะถูกเก็บไว้ในภาชนะพลาสติกที่มีฝาปิด ที่อุณหภูมิ 0 ถึง +20 องศาจะถูกเก็บไว้นานถึงหนึ่งปี

วิธีเก็บกรีนในอพาร์ทเมนต์อย่างถูกต้อง

ใบสีเขียวแห้งเร็วและเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเมื่อโดนแดด การมัดหลายชั้นดุและจางหาย วิธีที่ดีที่สุดในการเก็บกรีนในร่มคือการแช่ในน้ำหรือห่อด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆในตู้เย็นความสดของใบไม้จะรักษาอุณหภูมิให้คงความกรอบ

ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง

สำหรับห้องเย็น ห่อของแห้งจะอยู่ในกระดาษแก้วบางๆ ห่อด้วยฟิล์มยึดและวางไว้ในกล่องพลาสติก เครื่องปรุงรสที่สับแล้วจะถูกเก็บไว้ในช่องแช่แข็งในพลาสติก

หอม

ความหลากหลายจะถูกเก็บไว้เหมือนหัวหอมทั่วไปในกล่องหรือถุง หอมแดงที่ไม่ได้ปอกเปลือกจะเก็บไว้ได้ 7 เดือน หากไม่มีเปลือกสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นในภาชนะพลาสติก

หอมแดงที่ไม่ได้ปอกเปลือกจะเก็บไว้ได้ 7 เดือน

ผักโขม

ผลิตภัณฑ์จะใช้งานได้ภายใน 24 ชั่วโมงหลังการรวบรวม โดยไม่คำนึงถึงสถานที่จัดเก็บ จากนั้นสารพิษจะสะสมอยู่ที่นั่น ดังนั้นคุณไม่สามารถหาผักโขมสดในซูเปอร์มาร์เก็ตได้

สลัดผักกาด

เก็บทั้งใบที่อุณหภูมิ 0 องศาในถุงเจาะรู ผักกาดหอมหั่นเป็นชิ้นบรรจุสูญญากาศ

เครส

ใบที่ถูกตัดจะได้รับผลกระทบจากความร้อน สลัดต่างๆ จะใส่ในภาชนะพลาสติกและวางไว้ในที่กรอบหรือบนชั้นประตูตู้เย็น

ผักชีฝรั่ง

ในกระดาษแก้วใบจะนิ่มจึงห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้ววางในที่เย็น เก็บในน้ำเย็นที่สภาพแวดล้อม รากของขึ้นฉ่ายที่ปลูกจะถูกเก็บไว้ในกล่องที่มีทราย ในถุงพลาสติก ในสารละลายดินเหนียว

สมุนไพรผลัดใบ

ผักชี tarragon โหระพา สะระแหน่จะอยู่ได้ 2 วันในน้ำ ในความเย็นกรีนจะอยู่ได้ 5 วันโดยห่อด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาด ๆ

วู้ดดี้เฮิร์บ

โหระพาและโรสแมรี่สามารถเก็บไว้ในบรรจุภัณฑ์กระดาษเย็นได้ 14 วัน

จรวด

หญ้าที่เพิ่งเก็บมาจะยืนเหมือนกอสีเขียวในน้ำใบไม้จำนวนมากบรรจุในถุงซิปหรือถุงสุญญากาศและเก็บความเย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์

หญ้าที่เพิ่งเก็บมาจะยืนเหมือนกอสีเขียวในน้ำ

ราดิชิโอ

สลัดที่หลากหลายจะถูกเก็บไว้ในภาชนะพลาสติกในความเย็นเป็นเวลา 4-5 วัน

เม็ดยี่หร่า

เก็บที่อุณหภูมิ +6 ... +8 องศา แยกจากผลิตภัณฑ์อื่น ภาชนะพลาสติกหรือผ้าชุบน้ำหมาด ๆ จะป้องกันไม่ให้กลิ่นแพร่กระจาย

รายการผักและผลไม้ที่คุณสามารถเก็บในตู้เย็นได้อย่างปลอดภัย

อุณหภูมิในการจัดเก็บที่เหมาะสมคือ 0 องศา ผลไม้ทั้งหมดต้องสุกมิฉะนั้นจะไม่สุกในที่เย็นและจะไม่หวาน

แอปริคอท

ผลไม้ที่สุกและนิ่มเล็กน้อยจะถูกเก็บไว้ในหลวม ๆ หรือในถุงกระดาษ

ลูกแพร์

ผลไม้สุกสามารถแช่เย็นได้ เป็นการดีกว่าที่จะใส่ตัวอ่อนลงในภาชนะกระดาษแล้ววางไว้ในห้องใต้ดินที่มืดและเย็น

ลูกพีช

วางในชั้นเดียวห่อด้วยกระดาษ ลูกพีชหั่นบาง ๆ เก็บไว้ในภาชนะพลาสติก

ผลไม้เนกเตอริน

ผลไม้ห่อด้วยกระดาษและวางไว้ในพื้นที่ผักสด

ผลไม้ห่อด้วยกระดาษและวางไว้ในพื้นที่ผักสด

เชอร์รี่

เชอร์รี่ที่ไม่ได้ล้างโดยไม่ต้องตัดในภาชนะเปิดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 10 วัน ในห้องใต้ดินผลเบอร์รี่จะถูกเก็บไว้ในขวดแก้วที่เปิดอยู่โดยวางใบเชอร์รี่ไว้

หัวผักกาด

อย่าเก็บผักรากไว้มากมาย มันแห้งและมีรสชาติมากเกินไป อุณหภูมิของหัวผักกาดไม่เกิน 12 องศาเซลเซียส

อัยการ

ผลไม้ที่ยังไม่สุกควรอยู่บนโต๊ะในครัวจนกว่าจะสุก อะโวคาโดสุกจะใส่ในถุงซิปพลาสติกและวางไว้ในช่องแช่ผลไม้ของตู้เย็น

ราสเบอรี่

ที่อุณหภูมิห้องผลเบอร์รี่อ่อนจะระบายออกภายใน 8 ชั่วโมง ในตู้เย็นจะถูกเก็บไว้ในภาชนะแบนวางใน 1-2 ชั้นแล้วเลื่อนด้วยกระดาษเช็ดมือภาชนะวางอยู่บนชั้นกลางหรือล่าง ใกล้ช่องแช่แข็ง ราสเบอร์รี่จะแข็งและไม่มีรส จานที่มีฝาปิดจะช่วยป้องกันผลเบอร์รี่จากกลิ่นภายนอก

มะเฟือง

ผลเบอร์รี่สีเขียววางในภาชนะขนาดเล็ก ขวดแก้วลิตรและครึ่งลิตร มะยมสุกจะคงความสดไว้ 5 วัน ไม่สุก - 10 วัน

ลูกเกด

ส่วนพันธุ์ขาวแดงเก็บได้นานถึง 2 เดือนที่อุณหภูมิ 1 องศาเซลเซียส ลูกเกดจะเก็บไว้โดยไม่สูญเสียรูปลักษณ์และรสชาติเป็นเวลา 5 วัน

ส่วนพันธุ์ขาวแดงเก็บได้นานถึง 2 เดือนที่อุณหภูมิ 1 องศาเซลเซียส

เมล็ดองุ่น

ผลเบอร์รี่แข็งวางอยู่ในถุงพลาสติกที่มีการผูกบิด ไม่สามารถเก็บองุ่นสุกได้

กีวี่

ภาชนะเปิดจะให้ออกซิเจนที่จำเป็นสำหรับนกกีวี วัสดุใด ๆ ที่เหมาะสม - พลาสติก, โพลีเอทิลีน, กระดาษ ที่อุณหภูมิ 0 องศา ผลไม้จะคงความสดได้นาน 3 เดือน

พลัม

ถาดกระดาษแข็งที่เหลือจากไข่แสนสะดวก ลูกพลัมวางอยู่ในลิ้นชักผัก เมื่ออุณหภูมิลดลงจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว

อาติโช๊ค

อาหารที่เน่าเสียง่ายจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็น ในถุงพลาสติกหรือภาชนะเท่านั้น

บร็อคโคลี

ควรวางลำต้นไว้ในน้ำและควรคลุมช่อดอกด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ

ขิง

รากจะถูกเก็บไว้ในห่อพลาสติกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในตู้เย็นผัก

ผักชนิดหนึ่ง

ผลิตภัณฑ์ที่ล้างและแห้งสามารถเก็บไว้ในบรรจุภัณฑ์สุญญากาศได้สูงสุด 2 วัน

ผลิตภัณฑ์ที่ล้างและแห้งสามารถเก็บไว้ในบรรจุภัณฑ์สุญญากาศได้สูงสุด 2 วัน

วิธีการจัดเก็บอย่างถูกต้อง

หมวดหมู่ที่แยกต่างหากคือผลไม้ที่ต้องการในแง่ของอุณหภูมิและสภาวะ

แอปเปิ้ล

เก็บไว้ในส่วนบนของตู้เย็นเป็นเวลานาน พวกเขาคงความสดที่อุณหภูมิห้องได้นานถึง 2 สัปดาห์

กล้วย

อุณหภูมิต่ำมีข้อห้ามสำหรับพวกเขา พวกเขาจะถูกเก็บไว้ในกล่องกระดาษแข็งในที่แห้งและเย็น

สตรอเบอร์รี่

หากไม่มีเงื่อนไขพิเศษ ผลเบอร์รี่ที่เก็บมาใหม่จะคงรูปลักษณ์ที่สวยงามไว้เป็นเวลา 24 ชั่วโมง ที่ +6 องศา สตรอเบอร์รี่จะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 4 วัน และอุณหภูมิ 0-2 องศาจะทำให้ผลเบอร์รี่สดเป็นเวลา 7 วัน

แตงโม

ผลไม้สุกแข็งเก็บได้นาน พันธุ์ที่สุกช้ามีอายุยืนยาวกว่าพันธุ์ต้น ๆ แตงโมวางในห้องใต้ดินเป็นระยะ ๆ วางด้วยขี้เลื่อยแขวนในตาข่าย สำหรับการจัดเก็บบนระเบียงจำเป็นต้องใช้กล่องและทราย ชั้นของทรายที่หลวมเหนือผลแตงโมจะทำให้ความชื้นระเหยช้าลง แต่จะไม่ขัดขวางการหายใจ ผลไม้สุกสามารถวางไว้ในลิ้นชักของตู้เย็น

พลัม

ผลไม้ควรได้รับการปกป้องจากแสงแดด ที่ระเบียงมีร่มเงา ลูกพลัมไม่ห่อด้วยโพลีเอทิลีน ในบรรจุภัณฑ์กระดาษแข็งวางเป็นชั้นเดียว

เมล็ดองุ่น

พันธุ์สีขาวและสีเข้มจะถูกเก็บไว้ที่ 0 ... + 7 องศา บนระเบียงสามารถเก็บองุ่นในกล่องกระดาษกล่องไม้ ในตู้เย็นจะเก็บไว้ในช่องผลไม้ ห่อด้วยกระดาษฟอยล์

พันธุ์สีขาวและสีเข้มจะถูกเก็บไว้ที่ 0 ... + 7 องศา

แตงกวา

พันธุ์ฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิที่ซื้อจากร้านค้าจะนั่งในกระดาษเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ที่ชั้นล่างสุดหรือในพื้นที่ผักของตู้เย็น เป็นการดีกว่าที่จะจัดสรรชั้นวางในครัวสำหรับแตงกวาจากสวนและวางไว้ในกล่อง

แครอท

ผักที่ไม่ได้ปอกเปลือกและยังไม่ได้ล้างจะถูกเก็บไว้ในถุงพลาสติกหรือถุงกระดาษ แครอทจะเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์

หน่อไม้ฝรั่ง

ลำต้นวางในน้ำหรือห่อด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ

มะเขือเทศ

ผักจะใส่ถุงกระดาษและวางไว้ในตู้กับข้าว

หากต้องการเก็บมะเขือเทศไว้นานกว่า 3 วัน ให้วางไว้ที่ชั้นล่างสุดของตู้เย็น

บวบ

ที่เก็บของที่ดีที่สุดคือตู้กับข้าว ห้องใต้ดินเย็น ๆ ผักจะสดอยู่ได้ 5 วัน

มันฝรั่ง

เก็บไว้ในกระดาษห่อในที่เย็นและมืด เพื่อป้องกันไม่ให้หัวแตกหน่อ คุณสามารถใส่แอปเปิ้ลสองสามผลลงไปได้

กระเทียม

เก็บหัวที่ไม่ได้ปอกเปลือกไว้ที่อุณหภูมิห้อง สถานที่จัดเก็บที่เหมาะสมคือตู้กับข้าว, ตู้เสื้อผ้า, ห้องใต้ดิน

บีทรูท

รากผักถูกเก็บไว้ในกล่องบนระเบียง แต่ในฤดูหนาวที่หนาวเหน็บ พวกเขาจะถูกพาไปที่อพาร์ตเมนต์และวางไว้ในที่เย็น

หัวผักกาดสด

เห็ด

เห็ดชอบความเย็น แต่สามารถทนได้ถึง +12 องศา พวกเขาจะถูกเก็บไว้ที่ชั้นล่างของตู้เย็นในกระดาษเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

หัวไชเท้า

เช่นเดียวกับหัวผักกาดพวกเขาจะถูกเก็บไว้ในกล่องที่อุณหภูมิห้อง แต่ไม่ต่ำกว่า 6 องศา

ผักกระเจี๊ยบ

ผักจะคงความสดได้นาน 3 วันในกระดาษฟอยล์ในตู้เย็นผัก

ถั่ว

พืชตระกูลถั่วจะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 3 วันที่อุณหภูมิสูงกว่าจุดเยือกแข็ง

เคล็ดลับและคำแนะนำเพิ่มเติม

สะดวกในการเก็บผักบนระเบียงในกล่องกระติกน้ำร้อนในถุงที่มีชั้นฉนวนกันความร้อน ที่เก็บของพิเศษมีขนาดกะทัดรัดและประหยัดพื้นที่ในอพาร์ตเมนต์

ในครัวสำหรับผักคุณสามารถวางเตาอบไว้ใต้หน้าต่างได้ นอกจากนี้ในครัวยังมีลิ้นชักสำหรับเก็บผัก

พื้นที่ใต้อ่างล้างจานสามารถใช้อย่างมีเหตุผลโดยวางตะกร้าหวายหรือภาชนะพลาสติกใส่มันฝรั่งและหัวหอม

ผักและผลไม้ปล่อยก๊าซเอทิลีนซึ่งเป็นก๊าซที่เร่งการสุก และในพื้นที่ปิดจะทำให้เสีย มะเขือเทศ พลัม ลูกแพร์ กล้วย แอปเปิ้ล อะโวคาโด กีวี และมะม่วง ทำให้เสียบรรยากาศมากที่สุด แตงกวาและผักสลัดเขียวมีความไวต่อเอทิลีนเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันไม่ให้ผักเน่าเสียเร็วเกินไป ควรเก็บในภาชนะแยกต่างหาก



เราแนะนำให้คุณอ่าน:

เครื่องมือ 20 อันดับแรกสำหรับทำความสะอาดอ่างหินเทียมในครัวเท่านั้น